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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
6月16日，欧洲杯小组赛第1轮，意大利2-1逆转阿尔巴尼亚。
第16分钟，巴雷拉抽射反超比分。
意大利：1-多纳鲁马/3-迪马尔科（82‘13-达米安）、5-卡拉菲奥里、23-巴斯托尼、2-迪洛伦佐/18-巴雷拉（90+2’25-弗洛伦肖）、8-若日尼奥/14-小基耶萨（77‘24-坎比亚索）、10-佩莱格里尼（77’16-克里斯坦特）、7-弗拉泰西/9-斯卡马卡（82‘19-雷特吉）
阿尔巴尼亚：23-斯特拉科沙/3-米塔伊、5-阿耶蒂、6-吉姆西蒂、4-希萨伊/10-巴伊拉米（87‘17-穆奇）、20-拉马达尼、21-阿斯拉尼/15-塞费里（68’14-拉奇）、11-布罗亚（76‘7-马纳伊）、9-阿萨尼（68’26-霍查）
第11分钟，巴斯托尼头球进球。
意大利开赛23秒丢球，巴伊拉米进球。
（Cinderella）
【球队数据】
2026年8月，一条“国际排联取消最佳阵容”的消息在排球圈传得沸沸扬扬。
再加上2025年VNL总决赛的赛程极度压缩，小组赛和淘汰赛之间几乎没有喘息时间，球员的体能消耗远远超过往年。
朱婷是国际排联时代最直接的受益者和见证者。从2013年进入国家队开始，她几乎拿遍了所有能拿的个人奖项。世界杯、奥运会、欧冠、世俱杯、土超联赛，只要她参加，最佳主攻或者MVP的候选名单里几乎都有她的名字。
翻遍国际排联从2024年至今的所有官方文件，找不到任何一个“取消最佳阵容”的表述。真正被改掉的，是赛制本身，世界女排联赛从2025年起扩军到18支队伍，同时取消了核心球队的保级特权。
赛前，科内利亚诺虽然是常规赛头名，但米兰在四强战中淘汰了卫冕冠军，势头正盛。第一局开局，米兰用发球追发朱婷，试图打乱科内利亚诺的一传体系。但朱婷的一传到位率稳住了，球队很快拉开比分，以25比18先下一城。
暂停回来之后，科内利亚诺的发球轮次制造了连续破攻，25比22再赢一局。
换句话说，这是一条从源头就找不到支撑的假消息，却因为中国女排和朱婷的关注度，被反复搬运和放大。
这场决赛有几个节点值得展开。
也就是说，过去那些不用担心降级的老牌强队，现在每一场分站赛都得真刀真枪地打。
这种常年霸榜的履历，让她成了个人奖项评选制度的一个符号。
很多人第一反应不是去核实真假，而是直接把它和朱婷的职业生涯挂上钩，毕竟，这位中国女排的主攻手，是国际排联各项最佳阵容里出现频率最高的名字之一。
回到2024年6月，世界女排联赛总决赛在泰国举行。意大利女排夺冠，埃格努一人拿下MVP和最佳接应两个奖项。同一时间，男排那边，法国二传手布里扎德也捧走了MVP和最佳二传。如果国际排联真的要取消个人奖项，这两座奖杯就不会出现在领奖台上。
答案藏在朱婷身上。
而符号化的另一面，就是容易被当成靶子。
2026年8月，中国女排正在备战亚锦赛。这项赛事将于8月21日至30日在天津举办，冠军将直接获得2028年洛杉矶奥运会的参赛资格。如果朱婷随队出战，这将是她在新奥运周期里最重要的一站比赛。
但赛制改革和奖项存废，完全是两回事。把“取消保级”偷换成“取消最佳阵容”，要么是没看懂规则，要么就是故意的。
这种高压赛制下，个人奖项的含金量其实是在上升的，而不是下降的。过去那些核心球队可以在分站赛阶段轮换主力、保存体力，现在不行了。每一场都可能影响排名，每一次出场都可能决定降级命运。在这样的赛制里打出来的最佳主攻、最佳接应，含金量只高不低。
第二局米兰调整了拦网策略，重点盯防科内利亚诺的接应，试图减轻边攻压力。这一变化让科内利亚诺的进攻一度被限制，比分僵持到20平。关键时刻，朱婷连续两个四号位调整攻得分，直接打停了米兰。
第三局米兰放手一搏，开局打出6比2的小高潮。科内利亚诺教练叫了暂停，换人调整了后排防守位置。朱婷在这一局承担了更多一传任务，进攻端出手次数减少，但防守端救起了三个关键球。最终科内利亚诺在局末反超，25比23锁定胜局。
但问题在于，国际排联从来没有正式回应过“取消奖项”的传言。这倒不是因为传言有分量，而是因为官方压根没讨论过这件事。从2024年至今，国际排联的所有公告和会议纪要里，都没有出现过“取消最佳阵容”的议题。
到这里，那条“取消最佳阵容”的假消息就显得更荒诞了。它不是在讨论一个抽象的制度，而是在试图否定一个具体的人，一个正在用比赛证明自己的人。
从意大利联赛到国家队，朱婷在2025年打了两个完整赛季的高强度比赛。这个事实本身就说明，她的身体状态和竞技水平至少还处在一个能够胜任主力位置的阶段。而2025年VNL的赛制，已经是扩军18队、取消保级的新版本，比赛强度和对抗密度比过去更大。
这意味着，至少在2024年奥运周期结束的时候，最佳阵容的评选机制不仅没有被取消，反而在正常运转。而所谓的“取消”传言，大概率是把赛制改革的内容张冠李戴了。
这个意甲冠军，给朱婷回归国家队提供了一个扎实的竞技基础。2025年5月到6月，她重新穿上中国女排的球衣，参加了世界女排联赛的分站赛和总决赛。这是她自东京奥运会之后，第一次完整跟完国家队一个赛季的国际大赛。
但事情不能只停在辟谣这一步。真正值得追问的是：为什么这条假消息会传起来？为什么很多人愿意相信它？
2024-2025赛季，朱婷转会意甲科内利亚诺俱乐部。整个赛季她的表现稳定，尤其是在2025年5月的意甲决赛中，科内利亚诺对阵米兰，朱婷作为主力主攻手打满了整个系列赛，攻防两端都承担了相当大的任务量。最终球队夺冠，她用自己的表现回应了那些关于“状态断崖式下滑”的猜测。
问题是，这条消息从一开始就站不住脚。
但换个角度看，这条谣言之所以能传起来，也跟国际排联近年来的改革节奏有关。2024年7月，国际排联正式公布了2025-2028年的世界联赛改革方案，核心内容就是扩军和取消保级。这个变化幅度之大，确实让很多人对旧制度的延续产生了怀疑。
而对于那些关心个人奖项的球迷来说，答案其实很简单：到2026年世界女排联赛的颁奖典礼上，看看最佳阵容的名单还在不在，一切就清楚了。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
2026赛季中超第25轮，青岛海牛主场对阵武汉三镇。李昂门线倒钩解围，复刻了职业生涯的标志性动作。
李昂的这场解围价值千金，如果上海海港战平青岛西海岸的话，那么将丢掉争冠主动权。最终，李昂的解围帮助上海海港全取三分，最终以1分优势力压申花成功卫冕。
第25分钟，叶博亚禁区内胸停球之后面对出击的门将挑射，李昂禁区线倒钩解围。记者鲁蜜表示，“这么危险！李昂救球真的神了！”
效力上海海港时，李昂也曾以这样的方式解围。2024年9月28日第27轮，阿布都合力力射门越过颜骏凌，李昂门线倒钩解围。
两年之后，李昂又一次复刻了经典的解围动作。这一次，他的解围同样价值千金，如果客场战胜青岛海牛的话，武汉三镇有望在保级大战里最终胜出。
【比赛分析】
6月16日，欧洲杯小组赛第1轮，意大利2-1逆转阿尔巴尼亚。
第16分钟，巴雷拉抽射反超比分。
意大利：1-多纳鲁马/3-迪马尔科（82‘13-达米安）、5-卡拉菲奥里、23-巴斯托尼、2-迪洛伦佐/18-巴雷拉（90+2’25-弗洛伦肖）、8-若日尼奥/14-小基耶萨（77‘24-坎比亚索）、10-佩莱格里尼（77’16-克里斯坦特）、7-弗拉泰西/9-斯卡马卡（82‘19-雷特吉）
阿尔巴尼亚：23-斯特拉科沙/3-米塔伊、5-阿耶蒂、6-吉姆西蒂、4-希萨伊/10-巴伊拉米（87‘17-穆奇）、20-拉马达尼、21-阿斯拉尼/15-塞费里（68’14-拉奇）、11-布罗亚（76‘7-马纳伊）、9-阿萨尼（68’26-霍查）
第11分钟，巴斯托尼头球进球。
意大利开赛23秒丢球，巴伊拉米进球。
（Cinderella）
【球队数据】
2026年8月，一条“国际排联取消最佳阵容”的消息在排球圈传得沸沸扬扬。
再加上2025年VNL总决赛的赛程极度压缩，小组赛和淘汰赛之间几乎没有喘息时间，球员的体能消耗远远超过往年。
朱婷是国际排联时代最直接的受益者和见证者。从2013年进入国家队开始，她几乎拿遍了所有能拿的个人奖项。世界杯、奥运会、欧冠、世俱杯、土超联赛，只要她参加，最佳主攻或者MVP的候选名单里几乎都有她的名字。
翻遍国际排联从2024年至今的所有官方文件，找不到任何一个“取消最佳阵容”的表述。真正被改掉的，是赛制本身，世界女排联赛从2025年起扩军到18支队伍，同时取消了核心球队的保级特权。
赛前，科内利亚诺虽然是常规赛头名，但米兰在四强战中淘汰了卫冕冠军，势头正盛。第一局开局，米兰用发球追发朱婷，试图打乱科内利亚诺的一传体系。但朱婷的一传到位率稳住了，球队很快拉开比分，以25比18先下一城。
暂停回来之后，科内利亚诺的发球轮次制造了连续破攻，25比22再赢一局。
换句话说，这是一条从源头就找不到支撑的假消息，却因为中国女排和朱婷的关注度，被反复搬运和放大。
这场决赛有几个节点值得展开。
也就是说，过去那些不用担心降级的老牌强队，现在每一场分站赛都得真刀真枪地打。
这种常年霸榜的履历，让她成了个人奖项评选制度的一个符号。
很多人第一反应不是去核实真假，而是直接把它和朱婷的职业生涯挂上钩，毕竟，这位中国女排的主攻手，是国际排联各项最佳阵容里出现频率最高的名字之一。
回到2024年6月，世界女排联赛总决赛在泰国举行。意大利女排夺冠，埃格努一人拿下MVP和最佳接应两个奖项。同一时间，男排那边，法国二传手布里扎德也捧走了MVP和最佳二传。如果国际排联真的要取消个人奖项，这两座奖杯就不会出现在领奖台上。
答案藏在朱婷身上。
而符号化的另一面，就是容易被当成靶子。
2026年8月，中国女排正在备战亚锦赛。这项赛事将于8月21日至30日在天津举办，冠军将直接获得2028年洛杉矶奥运会的参赛资格。如果朱婷随队出战，这将是她在新奥运周期里最重要的一站比赛。
但赛制改革和奖项存废，完全是两回事。把“取消保级”偷换成“取消最佳阵容”，要么是没看懂规则，要么就是故意的。
这种高压赛制下，个人奖项的含金量其实是在上升的，而不是下降的。过去那些核心球队可以在分站赛阶段轮换主力、保存体力，现在不行了。每一场都可能影响排名，每一次出场都可能决定降级命运。在这样的赛制里打出来的最佳主攻、最佳接应，含金量只高不低。
第二局米兰调整了拦网策略，重点盯防科内利亚诺的接应，试图减轻边攻压力。这一变化让科内利亚诺的进攻一度被限制，比分僵持到20平。关键时刻，朱婷连续两个四号位调整攻得分，直接打停了米兰。
第三局米兰放手一搏，开局打出6比2的小高潮。科内利亚诺教练叫了暂停，换人调整了后排防守位置。朱婷在这一局承担了更多一传任务，进攻端出手次数减少，但防守端救起了三个关键球。最终科内利亚诺在局末反超，25比23锁定胜局。
但问题在于，国际排联从来没有正式回应过“取消奖项”的传言。这倒不是因为传言有分量，而是因为官方压根没讨论过这件事。从2024年至今，国际排联的所有公告和会议纪要里，都没有出现过“取消最佳阵容”的议题。
到这里，那条“取消最佳阵容”的假消息就显得更荒诞了。它不是在讨论一个抽象的制度，而是在试图否定一个具体的人，一个正在用比赛证明自己的人。
从意大利联赛到国家队，朱婷在2025年打了两个完整赛季的高强度比赛。这个事实本身就说明，她的身体状态和竞技水平至少还处在一个能够胜任主力位置的阶段。而2025年VNL的赛制，已经是扩军18队、取消保级的新版本，比赛强度和对抗密度比过去更大。
这意味着，至少在2024年奥运周期结束的时候，最佳阵容的评选机制不仅没有被取消，反而在正常运转。而所谓的“取消”传言，大概率是把赛制改革的内容张冠李戴了。
这个意甲冠军，给朱婷回归国家队提供了一个扎实的竞技基础。2025年5月到6月，她重新穿上中国女排的球衣，参加了世界女排联赛的分站赛和总决赛。这是她自东京奥运会之后，第一次完整跟完国家队一个赛季的国际大赛。
但事情不能只停在辟谣这一步。真正值得追问的是：为什么这条假消息会传起来？为什么很多人愿意相信它？
2024-2025赛季，朱婷转会意甲科内利亚诺俱乐部。整个赛季她的表现稳定，尤其是在2025年5月的意甲决赛中，科内利亚诺对阵米兰，朱婷作为主力主攻手打满了整个系列赛，攻防两端都承担了相当大的任务量。最终球队夺冠，她用自己的表现回应了那些关于“状态断崖式下滑”的猜测。
问题是，这条消息从一开始就站不住脚。
但换个角度看，这条谣言之所以能传起来，也跟国际排联近年来的改革节奏有关。2024年7月，国际排联正式公布了2025-2028年的世界联赛改革方案，核心内容就是扩军和取消保级。这个变化幅度之大，确实让很多人对旧制度的延续产生了怀疑。
而对于那些关心个人奖项的球迷来说，答案其实很简单：到2026年世界女排联赛的颁奖典礼上，看看最佳阵容的名单还在不在，一切就清楚了。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
2026赛季中超第25轮，青岛海牛主场对阵武汉三镇。李昂门线倒钩解围，复刻了职业生涯的标志性动作。
李昂的这场解围价值千金，如果上海海港战平青岛西海岸的话，那么将丢掉争冠主动权。最终，李昂的解围帮助上海海港全取三分，最终以1分优势力压申花成功卫冕。
第25分钟，叶博亚禁区内胸停球之后面对出击的门将挑射，李昂禁区线倒钩解围。记者鲁蜜表示，“这么危险！李昂救球真的神了！”
效力上海海港时，李昂也曾以这样的方式解围。2024年9月28日第27轮，阿布都合力力射门越过颜骏凌，李昂门线倒钩解围。
两年之后，李昂又一次复刻了经典的解围动作。这一次，他的解围同样价值千金，如果客场战胜青岛海牛的话，武汉三镇有望在保级大战里最终胜出。
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